Dziś przerywamy na chwilę serię o akcesoriach do pływania, aby jeszcze bardziej zmotywować Was do tej aktywności fizycznej. Mówi się, że biegacze mają formę, jogini równowagę, natomiast fani crossfitu - siłę, a pływacy? Mają to wszystko plus świetne ciało! :) Dlatego w dzisiejszym wpisie, przedstawimy Wam kilka powodów dlaczego warto regularnie chodzić na basen.
Dziś mamy dla Was kilka nowości które w ostatnim czasie pojawiły się od firmy Speedo. Są to akcesoria treningowe które nie tylko poprawią technikę Waszego pływania, ale również odświeżą waszą pływacką torbę na nadchodzącą wiosnę. A treningi będą nie tylko urozmaicone, ale także bardziej efektywne :)
Po krótkiej przerwie wracamy do serii postów o akcesoriach pływackich. Tym razem przyjrzymy się bliżej wiosełkom pływackim. Do czego właściwie służą, jakie są ich rodzaje i jak wykorzystać je w swoich treningach - to wszystko znajdziesz w dzisiejszym poście.
Przerywając na chwilę majówkowy wypoczynek, zapraszamy na nowy post, tym razem poświęcony rozgrzewce przed pływaniem, która powinna być nieodłącznym elementem każdego treningu. Pływanie to aktywność fizyczna niosąca za sobą cały ogrom korzyści, jednak by była ona jeszcze bardziej efektywna i przyjemna - nie można pominąć tego ważnego jej elementu. Dlatego zachęcamy do poświęcenia chociaż kilku minut na początku pływania na rozgrzewkę. A o tym jak