Dziś mamy dla Was kilka nowości które w ostatnim czasie pojawiły się od firmy Speedo. Są to akcesoria treningowe które nie tylko poprawią technikę Waszego pływania, ale również odświeżą waszą pływacką torbę na nadchodzącą wiosnę. A treningi będą nie tylko urozmaicone, ale także bardziej efektywne :)
Po krótkiej przerwie wracamy do serii postów o akcesoriach pływackich. Tym razem przyjrzymy się bliżej wiosełkom pływackim. Do czego właściwie służą, jakie są ich rodzaje i jak wykorzystać je w swoich treningach - to wszystko znajdziesz w dzisiejszym poście.
Przerywając na chwilę majówkowy wypoczynek, zapraszamy na nowy post, tym razem poświęcony rozgrzewce przed pływaniem, która powinna być nieodłącznym elementem każdego treningu. Pływanie to aktywność fizyczna niosąca za sobą cały ogrom korzyści, jednak by była ona jeszcze bardziej efektywna i przyjemna - nie można pominąć tego ważnego jej elementu. Dlatego zachęcamy do poświęcenia chociaż kilku minut na początku pływania na rozgrzewkę. A o tym jak
Jako wyczynowy, całoroczny pływak nieuniknione jest, że od czasu do czasu poczujesz się wypalony. Chociaż oczywiście uwielbiamy pływać, poświęcanie całego czasu na ten sport, często dwa razy dziennie, siedem dni w tygodniu, może w dłuższej perspektywie być wyczerpujące. Stąd pomysł na dzisiejszy post, który ma dać nam kilka sposobów na odnowienie w sobie miłości do pływania :) Kolejnym momentem, w którym pływanie zaczyna wydawać się bardziej przy