Wiosełka pływackie

Łapki do pływania

Łapki do pływania określane także jako swimming hand paddles lub wiosełka to akcesorium pływackie, które wspomaga naukę poprawnych ruchów, wzmacnia górne partie mięśniowe i zwiększa kontakt dłoni z wodą. Stosowane regularnie, pomagają lepiej kontrolować pracę ramion, poprawiają efektywność ruchu i wspierają rozwój siły mięśniowej. Wybierając z oferty Aqua-Sport odpowiednie wiosełka do pływania możesz znacząco wpłynąć na rozwój Twoich umiejętności w wodzie oraz poprawić swoją technikę. 

Jakie korzyści zapewniają łapki pływackie?

Wiosełka pływackie zwiększają powierzchnię dłoni, a co za tym idzie opór wody. W rezultacie mięśnie ramion, barków, klatki piersiowej i pleców pracują intensywniej, co przekłada się na ich szybsze wzmocnienie. Dzięki dodatkowej sile oporu stosując wiosełka treningowe do pływania, łatwiej wyczujesz moment odpowiedniego pociągnięcia i skorygujesz błędy w swojej technice.
Akcesorium to pomoże Ci również skupić się na konkretnym elemencie ruchu – czy to ułożeniu dłoni, chwytaniu wody, czy pracy łokcia pod powierzchnią. Efekty stosowania łapek pływackich zobaczysz już po kilku tygodniach systematycznego treningu z ich użyciem.

Poznaj wiosełka treningowe do pływania z oferty Aqua-Sport

W Aqua-Sport znajdziesz łapki do pływania zróżnicowane pod względem przeznaczenia, rozmiaru i konstrukcji. Zaliczają się do nich:

• wiosełka pływackie klasyczne o dużej powierzchni roboczej, które stawiają wyraźny opór wodzie. Idealne dla zaawansowanych pływaków w celu zwiększenia siły pociągnięć i poprawy wytrzymałości.
• Łopatki do pływania na palce tzw. finger paddles, które są mniejsze, zakładane tylko na część dłoni. Umożliwiają lepsze czucie wody, nie obciążają stawów, polecane osobom rozpoczynającym trening techniczny.
• Anatomiczne wiosełka pływackie, które mają kształt dopasowany do konturu dłoni. Ułatwiają prawidłowe ułożenie ręki podczas ruchu, eliminując błędy techniczne.
• Łapki pływackie z regulowanymi paskami, oferujące możliwość precyzyjnego dopasowania do wielkości dłoni oraz indywidualnych preferencji.

Wiosełka pływackie — jak dobrać odpowiedni model?

Łapki do pływania dobieraj zawsze uwzględniając przy tym swój poziom zaawansowania oraz cel treningowy. Jeśli jesteś początkującym pływakiem postaw na mniejsze modele, które nie przeciążą nadgarstków i barków, a dopiero po opanowaniu techniki sięgnij po większe akcesoria. Z kolei, kiedy chcesz wykonywać w wodzie trening siłowy, jako doświadczony użytkownik basenów lepiej sprawdzą się u Ciebie większe wiosełka klasyczne.

3 rzeczy, które warto wiedzieć na temat łapek do pływania

Zakup wiosełek do pływania to krok w stronę bardziej świadomego treningu pływackiego. Jednak przy jego dokonywaniu zarówno początkujący, jak i bardziej zaawansowani pływacy często mają różne wątpliwości. Dlatego poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące wiosełek pływackich, które pomogą Ci podjąć świadomą decyzję przy ich zakupie i uniknąć błędów podczas treningu.

Czy wiosełka pływackie są odpowiedni dla początkujących?

Wiosełka pływackie są odpowiednie dla początkujących, pod warunkiem, że wybór padnie na lekkie, mniejsze modele – np. anatomiczne lub na palce. Takie wiosełka pływackie ograniczają ryzyko przeciążenia stawów.

Czy wiosełka treningowe do pływania mogą powodować kontuzje?

Niewłaściwie dobrane lub używane zbyt intensywnie wiosełka treningowe do pływania mogą doprowadzić do bólu barków czy nadgarstków. Dlatego trening z nimi powinien być zwiększany stopniowo. Dobrym rozwiązaniem jest rozpoczęcie od małych finger paddles, a dopiero po opanowaniu techniki sięgnięcie po większe akcesoria.

Jak dbać o łapki treningowe do pływania?

Aby łapki do pływania służyły Ci jak najdłużej po każdym ich użyciu, wypłucz je w czystej wodzie i wysusz. Między treningami przechowuj wiosełka w przewiewnym miejscu z dala od źródła ciepła.

W Aqua-Sport znajdziesz różnorodne łapki do pływania

W Aqua-Sport znajdziesz produkty renomowanych producentów, takie jak wiosełka pływackie Speedo, Arena Mad Wave czy Finis, a także marki własnej w różnych rozmiarach, kształtach oraz konstrukcjach do wyboru. Dzięki temu możesz je z łatwością dobrać do swojego stopnia zaawansowania i potrzeb treningowych. Dodatkowo w Aqua-Sport możesz też liczyć na wsparcie przy ich wyborze oraz szybką wysyłkę produktów. 
Sprawdź pełną ofertę łapek do pływania w sklepie Aqua-Sport i wybierz model dopasowany do Twoich potrzeb!