Piłka gimnastyczna Aqua-Sport Powerstrech Antiburst Pink 65 cm

Piłka do ćwiczeń to sprzęt na każdą kieszeń, który przydaje się podczas wzmacniania, rozciągania i uelastyczniania mięśni. Można ją wykorzystywać jako główny element treningu lub uzupełnienie innych aktywności. Ćwiczenia z piłką są efektywne i wpływają pozytywnie na samopoczucie.

✅ Rozmiar - ważne, żeby rozmiar piłki dobrać do swojego wzrostu, jeśli chcemy używać jej efektywnie. Siedząc na piłce kąt pomiędzy udem, a podudziem powinien wynosić 90 stopni, a pomiędzy udami a tułowiem również 90 stopni lub więcej.

✅ Wysoka jakość wykonania - wykonana z elastycznego i wytrzymałego materiału, polichlorku winylu, który jest bardzo plastycznym, elastycznym i giętkim materiałem odpornym na uszkodzenia mechaniczne

✅ System Antiburst - powoduje, że w przypadku pęknięcia lub przebicia piłki, powietrze uchodzi powoli, co zapobiega bolesnym upadkom i kontuzjom

✅ Antypoślizgowa powłoka

kolor: różowy

rozmiar: 65 cm - osoby o wzroście od 161 do 170 cm

materiał: PVC

Piłka pomaga wzmacniać mięśnie posturalne, by niwelować negatywne skutki związane ze zmianą środka ciężkości.

Bujanie się na piłce, kręcenie biodrami to sposób, by efektywnie popracować nad mięśniami dnia miednicy.

Piłka pomaga również łagodzić bolesne skurcze porodowe

ćwiczenia z piłką wzmacniają, uelastyczniają i rozciągają mięśnie. Poprawia się mobilność stawów, koordynacja ruchowa i równowaga. 

Idealna do pilatesu, stretchingu, fitenssu, zajęć wzmacniających i odchudzających

po urazach i do gimnastyki korekcyjnej

zbawienna dla osób, którzy długie godziny spędzają przed komputerem lub prowadzą siedzący tryb życia. 

skakanie, huśtanie i przetaczanie ciała w różnych pozycjach sprawia, że rozładowuje się napięcie nagromadzone w mięśniach. Pomaga się odprężyć i zniwelować skutki stresu.

używanie piłki na co dzień np. zamiast krzesła pomaga kontrolować postawę ciała, wzmacnia mięśnie i wymusza prawidłową pozycję kręgosłupa